अगर कोई बेहोश हो जाए तो क्या करें: फ़र्स्ट एड गाइड

बेहोशी को मेडिकल भाषा में सिंकोपी (syncope) कहते हैं। इसमें दिमाग़ तक खून का बहाव कम हो जाने से व्यक्ति कुछ देर के लिए होश खो देता है। गर्मी, शरीर में पानी की कमी, बहुत देर तक खड़े रहने, दर्द, तनाव और ब्लड प्रेशर के अचानक गिर जाने से ऐसा हो सकता है। लेकिन कभी-कभी बेहोशी किसी ज़्यादा गंभीर समस्या का लक्षण भी हो सकती है, इसलिए शुरुआती कुछ पलों में जो किया जाता है, वह बहुत अहम हो सकता है।

अगर कोई बेहोश हो जाए तो क्या करना है, यह जानने की शुरुआत इससे होती है कि आप उसकी सुरक्षा देखें, उसकी साँस जाँचें और उन संकेतों को पहचानें जिनमें तुरंत मेडिकल मदद की ज़रूरत होती है।

बेहोशी में फ़र्स्ट एड: जगह को सुरक्षित बनाएँ

अगर कोई बेहोश हो जाए तो सबसे पहला कदम है उसे सुरक्षित रखना, दूसरी चोट से बचाना और यह देखना कि वह जवाब दे रहा है या नहीं। अगर व्यक्ति होश में है, लेकिन कहता है कि उसे चक्कर आ रहे हैं, कमज़ोरी लग रही है, पसीना आ रहा है या ऐसा लग रहा है कि वह बेहोश होने वाला है, तो उसे किसी सुरक्षित जगह पर बैठने या लेटने में मदद करें, ताकि वह गिर न पड़े।

अगर व्यक्ति पहले ही गिर चुका है, तो फ़र्श से वे चीज़ें हटा दें जिनसे उसे टक्कर लग सकती है या और चोट लग सकती है। लेकिन पीड़ित को बेवजह न हिलाएँ (ख़ासकर तब, जब गर्दन या पीठ में चोट का शक हो)।

जब कोई बेहोश हो जाए, तो सबसे ज़रूरी है कि घबराएँ नहीं और उसे तुरंत कुछ पीने को न दें। किसी के बेहोश होने पर क्या करना है, यह जानने की शुरुआत इससे होती है कि आप देखें कि वह सुरक्षित है और जवाब दे रहा है।

जवाब देने और साँस लेने की जाँच करें

धीरे से उनका नाम पुकारें और उनके कंधों को छूकर देखें कि वे जवाब देते हैं या नहीं। अगर वे जवाब न दें, तो देखें कि उनकी साँस सामान्य चल रही है या नहीं। हो सके तो किसी से इमरजेंसी सेवा को फ़ोन करवाएँ और अगर AED (ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफ़िब्रिलेटर) मौजूद हो, तो उसे मँगवाएँ। बेहोश हुए व्यक्ति की मदद करने का मतलब यह जानना भी है कि कब सामान्य फ़र्स्ट एड काफ़ी नहीं होता और इमरजेंसी मदद की ज़रूरत पड़ती है।

• अगर वे होश में नहीं हैं और उनकी साँस सामान्य नहीं चल रही: तुरंत इमरजेंसी सेवा को फ़ोन करें (भारत में 112) या किसी और से करवाएँ। CPR शुरू करें और इमरजेंसी ऑपरेटर की सलाह मानें। अगर AED मौजूद हो, तो उसका इस्तेमाल करें और उसके निर्देशों का पालन करें।
• अगर वे होश में नहीं हैं, लेकिन उनकी साँस सामान्य चल रही है: अगर उन्हें होश न आए, तो इमरजेंसी सेवा को फ़ोन करें। अगर सिर, गर्दन या रीढ़ की हड्डी में चोट का शक न हो, तो उन्हें रिकवरी पोज़िशन में लिटाएँ और इमरजेंसी मदद पहुँचने तक उनकी साँस पर नज़र रखते रहें। अगर सिर, गर्दन या रीढ़ की हड्डी में चोट का शक हो, तो उन्हें बिना ज़रूरत हिलाएँ-डुलाएँ नहीं और इमरजेंसी ऑपरेटर की सलाह मानें।
• अगर उन्हें जल्दी होश आ जाए: उन्हें किसी सुरक्षित जगह पर लिटाएँ। अगर कोई चोट न हो, तो उनके पैर थोड़े ऊपर उठाना फ़ायदेमंद हो सकता है, बशर्ते इससे उन्हें दर्द न हो और चोट का शक न हो।

रिकवरी पोज़िशन में साँस की नली खुली रहती है और उलटी होने पर दम घुटने से बचाव होता है। लेकिन इससे बेहोशी की वजह का इलाज नहीं होता। इसलिए अगर उनकी साँस असामान्य हो जाए या रुक जाए, तो ज़रूरत पड़ने पर उन्हें पीठ के बल लिटाएँ और इमरजेंसी ऑपरेटर की सलाह मानते हुए CPR शुरू करें (नए टैब में खुलता है)।

किसी के बेहोश होने के तुरंत बाद क्या करें

बेहोशी की घटना पर तमाशा देखने वाले अक्सर जमा हो जाते हैं। उनसे कहें कि मरीज़ को जगह दें। मरीज़ के ऊपरी शरीर के कसे कपड़े ढीले कर दें, जैसे टाई या कॉलर। मरीज़ से बहुत सारे सवाल पूछने के बजाय उनके आसपास का माहौल जितना हो सके आरामदायक रखें।

साथ ही, उनसे याद करने को कहें कि बेहोश होने से पहले कुछ हुआ था क्या, जैसे बहुत देर तक खड़े रहना, घुटन भरे कमरे में होना, या जी मिचलाना, चक्कर आना, उलटी, कमज़ोरी या सीने में दर्द होना। पूछें कि क्या उन्हें दिल तेज़ धड़कता हुआ या अनियमित धड़कता हुआ महसूस हुआ।

किसी के बेहोश होने पर क्या न करें

यह उन आम गलतियों में से एक है जो लोग अक्सर कर बैठते हैं। मरीज़ को थप्पड़ न मारें, उन्हें ज़ोर से न झकझोरें और उनके चेहरे पर पानी न डालें। इन कामों से फ़ायदे से ज़्यादा नुकसान हो सकता है और इनसे बेहोशी का इलाज नहीं होता।

सबसे ज़रूरी बात, जब तक वे बेहोश या अधबेहोश हों, उन्हें ज़बरदस्ती पानी, जूस या दवाइयाँ जैसी कोई भी चीज़ न पिलाएँ, क्योंकि इससे दम घुट सकता है।

जब वे पूरी तरह होश में आ जाएँ और निगल सकें, तब थोड़ा-थोड़ा पानी दिया जा सकता है, ख़ासकर अगर शक हो कि बेहोशी की वजह पानी की कमी हो सकती है। उन्हें तुरंत खड़ा करने की जल्दी भी न करें, क्योंकि इससे चक्कर दोबारा आ सकते हैं और वे फिर बेहोश हो सकते हैं।

बेहोशी में इमरजेंसी मेडिकल मदद कब लें

बेहोशी के ज़्यादातर सामान्य मामले थोड़ी देर के होते हैं, लेकिन जिन हालात में वे होते हैं, वे अहम हो सकते हैं।

इमरजेंसी मेडिकल मदद की ज़रूरत तब होती है जब व्यक्ति:

• को जल्दी होश न आए
• की साँस सामान्य न चल रही हो
• के सीने में दर्द हो
• को साँस लेने में बहुत ज़्यादा तकलीफ़ हो
• की धड़कन बहुत तेज़ या अनियमित हो
• को दौरा पड़े
• को होश आने के बाद बोलने या हिलने-डुलने में परेशानी हो
• को कोई गंभीर चोट लगी हो या सिर पर ज़ोर की चोट लगी हो
• शारीरिक मेहनत करते समय बेहोश हो जाए
• लेटे हुए बेहोश हो जाए
• होश आने के बाद भी उलझन में रहते हैं या अपनी सामान्य हालत में वापस नहीं आते

सिर पर गहरी चोट लगने के बाद अगर सिरदर्द बढ़ता जाए, बार-बार उल्टी हो, उलझन हो, अजीब सी कमज़ोरी लगे, या दोबारा बेहोशी आ जाए, तो भी तुरंत इमरजेंसी इलाज की ज़रूरत है। अगर व्यक्ति को जल्दी होश नहीं आता, तो यह इंतज़ार करने और देखते रहने का समय नहीं है।

होश आने के बाद क्या करें

आँखें खोलते ही व्यक्ति शायद आपसे कहे कि वह ठीक है। वह शायद तुरंत उठकर चल देना चाहे, जैसे कुछ हुआ ही न हो। उसे जल्दबाज़ी न करने दें। उसे कुछ देर लेटे रहने दें। अगर फिर से चक्कर आने लगें, तो चक्कर रुकने तक उसे लेटा रहने दें। बेहतर महसूस होने पर उसे बैठने में मदद करें, और अगर वह काफ़ी ठीक महसूस करे, तो उसे अपने आप खड़ा होने दें।

जब वह बेहतर महसूस करे, तो उससे पूछें कि क्या हुआ था। बेहोश होने से पहले क्या वह कुछ अलग कर रहा था? क्या उसने ठीक से खाया-पिया था? क्या उसे बहुत गर्मी लग रही थी? क्या बेहोश होने से पहले चक्कर या कमज़ोरी महसूस हुई? क्या सीने में दबाव, साँस फूलना या दिल की धड़कन तेज़ होना महसूस हुआ? डॉक्टर के पास जाने पर यह जानकारी काम आ सकती है।

बेहोशी के बाद भले ही वह बिल्कुल ठीक महसूस करे, अगर वह पहली बार अपने आप बेहोश हुआ है या एक से ज़्यादा बार बेहोश हुआ है, तो उसे डॉक्टर से जाँच करानी चाहिए। इससे यह समझने में मदद मिल सकती है कि क्या वजह हो सकती है।

बेहोशी के बाद डॉक्टरी सलाह

तुरंत की सुरक्षा के अलावा, बेहोशी की घटना के बाद क्या करना है, इसमें भी डॉक्टरी सलाह मदद कर सकती है।

YourDoc की (नए टैब में खुलता है)AI असिस्टेंट Jivika टेक्स्ट, आवाज़ और तस्वीर पहचानने की तकनीक से आपके लक्षणों की प्राथमिक जाँच करेगी और चेतावनी के संभावित संकेत पहचानेगी। ज़रूरत होने पर मामले को इंसानी मेडिकल विशेषज्ञ की समीक्षा या डॉक्टर से कॉल तक पहुँचाया जा सकता है। YourDoc इमरजेंसी में अस्पताल ढूँढने, एम्बुलेंस बुलाने या इमरजेंसी अलर्ट भेजने में भी मदद कर सकता है।

फिर भी, AI की सलाह इमरजेंसी इलाज की जगह नहीं ले सकती। अगर व्यक्ति बेहोश ही रहता है, उसकी साँस असामान्य है, या चेतावनी के दूसरे संकेत दिखते हैं, तो तुरंत इमरजेंसी इलाज लें।