बुखार: कारण, लक्षण और इलाज

बुखार किन वजहों से होता है, घर पर इसकी देखभाल कैसे करें और किन लक्षणों पर नज़र रखें, यह जानने से आप तय कर पाएँगे कि बुखार में डॉक्टरी इलाज की ज़रूरत है या नहीं।

आम कारण

बुखार कई वजहों से हो सकता है, इसलिए सिर्फ़ थर्मामीटर की रीडिंग देखकर इसकी वजह का पता नहीं लगाया जा सकता।

इन्फेक्शन से जुड़े कारण

सर्दी-ज़ुकाम, फ़्लू या कोई दूसरी वायरल बीमारी जैसे वायरल इन्फेक्शन के साथ बुखार आ सकता है, और साथ में थकान, बदन दर्द, खाँसी, गले में खराश या नाक बंद होना भी हो सकता है। बैक्टीरियल इन्फेक्शन भी बुखार की वजह हो सकता है, जैसे यूरिन इन्फेक्शन या बैक्टीरिया से होने वाला निमोनिया।

यह याद रखना बहुत ज़रूरी है कि वायरल इन्फेक्शन में एंटीबायोटिक की ज़रूरत नहीं होती। एंटीबायोटिक देना है या नहीं, यह फ़ैसला डॉक्टर के संभावित निदान के आधार पर ही होना चाहिए।

दूसरे संभावित कारण

इन्फेक्शन आम हैं, लेकिन तेज़ बुखार की यही एकमात्र वजह नहीं हो सकते।

बहुत ज़्यादा गर्मी में रहने से गर्मी से जुड़ी बीमारी हो सकती है, जिसमें लू लगना (हीटस्ट्रोक) भी शामिल है। आम बुखार से अलग, लू लगना एक मेडिकल इमरजेंसी है, खासकर जब उसके साथ उलझन, बेहोश होकर गिर पड़ना या होश में बदलाव हो। सूजन और कुछ इम्यून सिस्टम से जुड़ी स्थितियों से भी बुखार हो सकता है, जबकि कुछ वैक्सीन लगने के बाद थोड़े समय के लिए तापमान बढ़ सकता है।

इसीलिए एक ही तापमान वाले दो लोगों का इलाज बिल्कुल अलग-अलग हो सकता है।

इन लक्षणों पर नज़र रखें

बुखार के साथ होने वाले लक्षण अक्सर थर्मामीटर की असली रीडिंग से ज़्यादा बताते हैं। जैसे, खाँसी और गले की खराश के साथ बुखार छाती में इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है। उल्टी या दस्त के साथ बुखार होने पर शरीर में पानी की कमी की चिंता रहती है। अगर बुखार के साथ दाने, तेज़ सिरदर्द, बहुत ज़्यादा थकान या साँस लेने में तकलीफ़ हो, तो तुरंत डॉक्टर से जाँच करवाने की ज़रूरत पड़ सकती है।

सिर्फ़ तापमान पर ध्यान देने के बजाय हमें बाकी मौजूद लक्षणों पर भी ध्यान देना चाहिए।

घर पर लक्षणों की देखभाल

ज़्यादातर आम बुखारों में बीमारी के अपने आप ठीक होने तक सहारा देने वाली देखभाल से काम चल जाता है।

शरीर में पानी की कमी न होने दें

बुखार में शरीर में पानी की कमी हो सकती है, ख़ासकर तब जब बहुत पसीना आ रहा हो, उल्टी हो रही हो या दस्त लगे हों। इससे कमज़ोरी, चक्कर, ज़्यादा प्यास या असामान्य थकान महसूस हो सकती है

ज़्यादातर मामलों में पानी सबसे अच्छा रहता है, और उसे थोड़ा-थोड़ा करके बार-बार पीना बेहतर होता है। उल्टी या दस्त की हालत में शरीर से निकल गए पानी, नमक और इलेक्ट्रोलाइट की कमी पूरी करने के लिए ओआरएस जैसा घोल (oral rehydration solution) लेना ज़रूरी हो सकता है

एक साथ बहुत ज़्यादा पानी या दूसरी चीज़ें पिलाने की कोशिश न करें। धीरे-धीरे और लगातार पीते रहने से ज़्यादातर लोगों के शरीर में पानी की कमी सबसे लंबे समय तक नहीं होती।

आराम और लक्षणों से राहत

बुखार में किसी को पहले ठंड लग सकती है और फिर बहुत गर्मी महसूस हो सकती है। जब कंपकंपी शुरू हो, तो कई कंबल ओढ़ा देने का मन हो सकता है, लेकिन कपड़ों की कई भारी परतें गर्मी को अंदर ही रोक लेती हैं। आमतौर पर ढीले, आरामदायक कपड़े और आरामदायक तापमान वाला कमरा काफ़ी होता है। आराम करना भी ज़रूरी है, क्योंकि शरीर इस समय बुखार के कारण से लड़ने में लगा है। भारी मेहनत वाले काम अभी रुक सकते हैं।

घर पर तेज़ बुखार (नए टैब में खुलता है)को संभालते समय सबसे ज़रूरी बात यह है कि तकलीफ़ को सुरक्षित तरीके से कम किया जाए, शरीर में पानी की कमी न होने दी जाए और ख़तरे के संकेतों पर नज़र रखी जाए। तापमान को तुरंत सामान्य तक लाने की कोशिश न करें।

अगर मरीज़ के लिए Paracetamol या ibuprofen ठीक बताई गई हो और उसे बताए गए निर्देशों के अनुसार लिया जाए, तो बुखार से होने वाली तकलीफ़ में राहत मिल सकती है। कुछ लोगों को, जैसे कुछ बीमारियों से जूझ रहे लोगों को, कुछ ख़ास दवाइयों से बचना पड़ सकता है, इसलिए ऐसे में डॉक्टर की सलाह ज़रूरी है।

डॉक्टर को कब दिखाएँ

बड़ों में अगर बुखार 103°F (39.4°C) या उससे ऊपर रहे या चढ़ जाए, बना रहे या साथ के लक्षण बिगड़ते जाएँ, तो डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। तीन महीने से छोटे बच्चे को अगर 100.4°F (38°C) या उससे ज़्यादा बुखार हो, तो उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है, भले ही बच्चा बाकी तौर पर ठीक लग रहा हो। साँस लेने में तकलीफ़, उलझन या भ्रम, दौरा पड़ना या जगाने में मुश्किल होना जैसे गंभीर संकेत दिखें, तो बुखार कितना भी हो, तुरंत इमरजेंसी इलाज की ज़रूरत होती है।

ख़तरे के संकेत, जिनमें डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है

कई बार बुखार के साथ दिखने वाले दूसरे लक्षण तापमान से भी ज़्यादा अहम होते हैं।

अगर व्यक्ति में नीचे दिए गए लक्षण हों, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ:

• तेज़ या लगातार सिरदर्द, या गर्दन में अकड़न
• उलझन या भ्रम, असामान्य व्यवहार या जगाने में मुश्किल
• साँस लेने में तकलीफ़
• दौरा पड़ना
• बैंगनी या नीले रंग के दाने या चकत्ते, जो दबाने पर भी फीके न पड़ें
• बार-बार उल्टी होना या पिया हुआ पानी या तरल पेट में न रुकना
• पेट में तेज़ दर्द
• शरीर में पानी की बहुत ज़्यादा कमी के संकेत या असामान्य कमज़ोरी

अगर बुखार बना रहे, बार-बार लौट आए या बढ़ता जाए, या ऐसे व्यक्ति को हो जिसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर है या जिसे कोई और बीमारी है जिससे जटिलताओं का ख़तरा बढ़ जाता है, तब भी डॉक्टर की सलाह लेना ज़रूरी है।

बुखार उतरने पर क्या करें

तापमान का गिरना अच्छा संकेत है, लेकिन हमेशा यह जोखिम रहता है कि यह आराम हमेशा के लिए न हो। कुछ लोगों को बुखार उतरने के बाद भी थकान, कमज़ोरी या हल्का बदन दर्द महसूस होता रहता है। इसमें आराम करना और खूब तरल चीज़ें पीना मदद करता है, और धीरे-धीरे रोज़ के कामों पर लौटना भी।

लेकिन आगे क्या होता है, इस पर नज़र रखना भी ज़रूरी है, ताकि हालत बदलने पर आपको पता हो कि क्या करना है। बुखार कब शुरू हुआ? सबसे ज़्यादा तापमान कितना था? शुरू में कौन-से लक्षण थे? क्या किसी चीज़ से आराम मिला या तकलीफ़ बढ़ी?

अगर आपको डॉक्टर को दिखाना पड़े, तो यह जानकारी उनके बहुत काम आएगी। दूसरी तरफ़, अगर आपका बुखार बार-बार लौट आता है या ठीक होने के दौरान नए लक्षण दिखने लगते हैं, तो इस बार भी घर पर ही संभालने की कोशिश करने के बजाय अस्पताल जाना चाहिए।

YourDoc कैसे मदद कर सकता है

जब बुखार के लक्षणों में मदद की ज़रूरत हो, तो YourDoc की (नए टैब में खुलता है)AI हेल्थकेयर असिस्टेंट जीविका टेक्स्ट, आवाज़ या फ़ोटो के रूप में जानकारी ले सकती है और उपयोगकर्ता के लक्षणों के बारे में साफ़ समझने के लिए सवाल पूछ सकती है।

मामले के हिसाब से अगले क़दम में अपनी देखभाल की सलाह, डॉक्टर से जाँच, या तुरंत इलाज करवाने की सिफ़ारिश हो सकती है।

यह याद रखना ज़रूरी है कि जीविका सही इलाज की जगह नहीं ले सकती। अगर किसी को जान को ख़तरे में डालने वाले लक्षण हों, जैसे साँस फूलना, उलझन या भ्रम होना, या जगाने पर भी न उठना, तो उन्हें तुरंत डॉक्टरी मदद लेनी चाहिए।

मुख्य बात

बुखार एक लक्षण है, कोई बीमारी का नाम नहीं। घर पर देखभाल में आराम, तरल पदार्थ और लगातार निगरानी शामिल है। ज़्यादा गंभीर स्थितियों में, जैसे साँस लेने में तकलीफ़, उलझन या भ्रम, दौरे पड़ना, शरीर में पानी की बहुत ज़्यादा कमी, या दूसरे गंभीर लक्षणों में इमरजेंसी इलाज की ज़रूरत होती है।

मुख्य बात यह है कि नापा गया आँकड़ा उतना ज़रूरी नहीं है जितना हालात और उनसे जुड़े हो सकने वाले लक्षण।